-
עס זענען פילע פאָלקס און עפעקטיוו ווערקאַוץ דאָרט.רעכט אין די שפּיץ פון די געניטונג רשימה איז ספּיננינג געניטונג.ספּיננינג בייק איז איינער פון די מערסט הויך-עפיקאַסי קאַרדיאָו טויגיקייט ויסריכט, עס אָפפערס זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו דיין גאַנץ גוף געוועבן און העלפּס דיין קאַרדיאָו וואַסקיאַלער סיסטעם אַרבעט מער ...לייענען מער»
-
בעכעסקעם געזונט איז אַ לעבן זאַך, די דערשיינונג פון עקסערסייזינג אין שטוב איז ראַפּאַדלי געוואקסן בעשאַס די גלאבאלע COVID-19, מיר אַלע וויסן אַז עס זענען אַ פּלאַץ פון געזונט נוץ פֿאַר ווערקאַוט אין שטוב, דאָס קען באַפרייַען די דרוק פון דיין גוף. קענען פאַרברענגען דיין געניטונג צייט מיט דיין משפּחה ...לייענען מער»
-
טויגיקייט אין לעבן איז נישט בלויז אַ וועג צו פאַרלירן פעט און געווינען מוסקל, עס איז אויך אַ וועג פון לעבן.אַזוי ווי טאָן איר מאַכן טויגיקייַט אַ מידע?1. דער ציל זאָל זיין הויך, אָבער ניט אַנאַטאַינאַבאַל צי עס איז ימפּרוווינג דיין ענדעראַנס, פּאַרטיסאַפּייטינג אין אַ טריאַטהלאָן, אָדער טאָן אַ פול 25 פּוש-אַפּס, באַשטעטיקן אַ ציל קענען ...לייענען מער»
-
מיט דער אַנטוויקלונג פון וויסנשאַפֿט און טעקנאַלאַדזשיז, די דערפינדונג פון טרעדמיל עקוויפּמענט מאכט מער און מער מענטשן געניסן פון פליסנדיק דרינענדיק אָן געלאזן היים. ווי צו האַלטן די טרעדמיל איז געווארן אַ הויפּט דייַגע. .לייענען מער»
-
דער חילוק צווישן אַ געשעפט טרעדמיל און אַ היים טרעדמיל האט ומרויק פילע טרעדמיל בויערס.צי עס איז אַ ינוועסטער אין אַ טויגיקייט אָרט אָדער אַ פּראָסט טויגיקייַט ענטוזיאַסט, עס איז נאָך לעפיערעך קליין וויסיקייַט פון טרעדמילז.אַזוי וואָס איז דער חילוק צווישן אַ געשעפט טרי ...לייענען מער»
-
מיט דער פֿאַרבעסערונג פון לעבעדיק סטאַנדאַרדס.טרעדמילס האָבן אנגעהויבן צו זיין וויידלי געניצט.איצט מער און מער טרעדמילז האָבן ניט בלויז פּשוט פליסנדיק פאַנגקשאַנז, אָבער אויך היטן ווידיאס און הערן צו מוזיק.דער שליסל פונט איז צו ויסשטימען די ווידעא פּלייבאַק מיטל מיט ...לייענען מער»
-
1、 אַדוואַנטאַגעס פון דרויסנדיק פליסנדיק 1. מאָובאַלייז מער מאַסאַלז צו אָנטייל נעמען דרויסנדיק פליסנדיק איז שווערער ווי טרעדמיל פליסנדיק, און מער מוסקל גרופּעס דאַרפֿן צו זיין מאָובאַלייזד צו אָנטייל נעמען אין די אָפּעראַציע.פליסנדיק איז אַ זייער קאָמפּליצירט קאַמפּאַונד ספּאָרט.ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו מאָובאַלייז די פוס און ...לייענען מער»
-
לויט אַ באַריכט פון קאָוכיראַנט מאַרק ינסייץ פון מאַרק פאָרשונג פירמע, די רעוועך פון די אייראפעישע ספּאָרטינג סכוירע מאַרק וועט יקסיד $ 220 ביליאָן אין 2027, מיט אַ דורכשניטלעך יערלעך קאַמפּאַונד וווּקס קורס פון 6.5% פון 2019 צו 2027. מיט דער ענדערונג פון מאַרק, דער וווּקס קורס פון ספּאָרטינג סכוירע מאַרק איך ...לייענען מער»
-
אַלע זאכן אין דער וועלט וואָס דאַרפן סוסטאַינעד השתדלות צו עדות רעזולטאַטן זענען שווער צו אַדכיר צו.פיטנעסס איז, פון קורס, עס זענען פילע זאכן אין לעבן, אַזאַ ווי לערנען מוזיק ינסטראַמאַנץ, מאַכן סעראַמיקס און אַזוי אויף.פארוואס איז עס אַזוי שווער צו האַלטן פּאַסיק?פילע מענטשן זאָגן אַז זיי האָבן קיין צייט, פילע ...לייענען מער»
-
אויב מיר פרעגן וואָס הייַנטצייַטיק מענטשן זאָרגן וועגן, געזונט איז בלי די מערסט וויכטיק טעמע, ספּעציעל נאָך די עפּידעמיע.נאָך די עפּידעמיע, 64.6% פון די מענטשן ס געזונט וויסיקייַט איז ימפּרוווד, און 52.7% פון די מענטשן ס געניטונג אָפטקייַט איז ימפּרוווד.ספּעציפֿיש ...לייענען מער»
